| COMO COMENZAR A ESCALAR EN ROCA | ;) |
| Rafa en el Gran Diedro. | |
| Aquí encontrará una guía para que pueda iniciarse en el deporte de escalada en Roca. Haga click en más información para encontrar la lista de instructores, cursos, y gimnasios recomendados por Suesca.com. | |
| Los mejores instructores se encuentran en el Municipio de Suesca. En la entrada a las Rocas (antes del Puente detras del parador la Tiendita) encontrará Vamonos P"al Monte , allí siempre encontrará instructores disponibles para su entrenamiento inicial. Si usted está decidido a tomar el curso básico de escalada en roca solo necesita hacer una llamada y reservar su cupo. Todo el equipo necesario está incluido en los precios. El servicio es personalizado; máximo se manejan 3 alumnos por instructor. El curso dura aproximadamente 5 días dependiendo de conocimientos previos o de velocidad de aprendizaje. Los 5 días deben estar espaciados ( se toman máximo dos días seguidos) y cada día se cancela por aparte. El día se trabaja completo ( 8 horas), y se debe ir preparado para el sol, la lluvia, el calor , el frío, la sed y el hambre. La comida debe ser liviana y rica en carbohidratos diferentes al dulce. Si prefiere ir un día a probar las emociones de la roca, tambien podrá preguntar por una recreación, un programa de un solo día diseñado para que usted pueda escalar algunas rutas sencillas, familiarizarse con la tecnica, los conceptos y el equipo con toda seguridad, un plan diseñado para que vaya con su familia, sus amigos o su pareja. Seguro que pasara momentos inolvidables y podrá tomar unas fotos excelentes al aire libre. |
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TOMADO DE http://www.suesca.com/VBeContent/NewsDetail.asp?ID=465&IDCompany=2
